Happyを教えて

こんにちは。
ゴールデンウィークが終わり、今日から
学校や、お仕事が始まった方も多いでしょうね。

まだまだ気を付けて、工夫してレッスンしていきたいと思っています。


当教室では、検温、消毒、、換気、適度な距離、
そしてオンラインレッスンの対応など
感染対策に努めています。


対面レッスンとの併用も可能なので生徒さんに
お選びいただいています。




以前は結構テレビっ子だったので、観ていなくても
テレビをつけていることが多かったのですが
最近は決まった時間しか付けなくなりました。


ニュース番組などで気持ちがずーんと落ちてしまうことが
多くなったからです。


脳がマイナスなことを日常だと認識してしまうからだそうです。

もちろん世の中に起きていることを知るのは
必要なことです。


でも気持ちが明るくなるようなことを集めた
ニュース番組があればいいなって思います。


例えば・・・・
今日○○さん家のぺぺちゃんが子犬を産みました
（最近のお隣の出来事）や、


「○○君が九九で苦手な7の段をマスターしました」
のようなちょっとホッコリニュースみたいなのがいいです。



私は生徒さんに「ハッピーを教えて」を
宿題に出しています。


些細なことでいいので、楽しかったことや、嬉しかったことを
発表してもらいます。


時々盛り上がりすぎて慌ててレッスンに戻りますが。

一週間楽しいことにフォーカスして過ごして欲しいからです。

どんな日常も、楽しいこと、悲しいこと、切ないことが
入り混じっていると思いますが、寝る前に
明るい気持ちで一日を終えて欲しいです。


「先生にお話ししなきゃ」と楽しいことを
探したり感じてくれるようで、
生徒さんのお母さまから
「最近よく笑うようになりました」や
何かあれば
「これ先生に言おうってお家でお話する機会が増えました」と
言っていただきます。


あなたは今日何か楽しいことがありましたか？
楽しい午後をお過ごしくださいね。