【大泉学園駅石神井台の佐々木ピアノ教室】ー ランニングー

最近よくランニングをしています。
健康維持と、体力をつけるため、またリフレッシュのためにも、 とっても良いんです。

とは言っても、近所を10分程度走るだけの軽いランニングです。
レッスンが終わってからや、練習の合間、ランニングを少しすると集中力が高まります。

ヨーロッパに留学中も、 演奏会の前は体力作りに、走ることを習慣にしていました。

これからも続けていきたい習慣です。

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