チャレンジできる子になるには?
自己効力感とは、簡単に言うと「自分にはできる」という感情のことです。
「自分には無理」と思うと、目標ややってみたいことにチャレンジするのは難しいですよね。
志望校へのチャレンジ。
憧れの職業へのチャレンジ。
資格試験へのチャレンジ。
ということは、自己効力感の有無がその人の人生に大きな影響を与えるということです。
では、自己効力感が高いとどうなるかというと…
・目標に向かってチャレンジできる。
・打たれ強くなる(精神的に強くなる)。
・良い人間関係が気付ける。
のだとか。
そして、自己効力感を上げるためには…
・成功体験を積み重ねる。
・実際に成功している人の話を聞く。
・ポジティブな言葉を聞く。
・規則正しい生活で健康に気をつける。
・成功体験をイメージする。
というようなことが良いそうです。
実は我が家の次男は自己肯定感・自己効力感とも、大変低い子でした
「自分には無理」と思うと、目標ややってみたいことにチャレンジするのは難しいですよね。
志望校へのチャレンジ。
憧れの職業へのチャレンジ。
資格試験へのチャレンジ。
ということは、自己効力感の有無がその人の人生に大きな影響を与えるということです。
では、自己効力感が高いとどうなるかというと…
・目標に向かってチャレンジできる。
・打たれ強くなる(精神的に強くなる)。
・良い人間関係が気付ける。
のだとか。
そして、自己効力感を上げるためには…
・成功体験を積み重ねる。
・実際に成功している人の話を聞く。
・ポジティブな言葉を聞く。
・規則正しい生活で健康に気をつける。
・成功体験をイメージする。
というようなことが良いそうです。
実は我が家の次男は自己肯定感・自己効力感とも、大変低い子でした
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