広島市演奏できる身体づくり Consolo　のブログ

五感を大切に

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 本格的に春がやってきました。ここ広島でも昨日桜の開花宣言がありました。私は日々の生活で五感を大切にすることを心がけ...　続きを読む

2018年3月23日

身体状況はそれぞれ異なる

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 身体の状況は人それぞれ違っています。だからこそボディワークのレッスンではその人の身体状況に合わせてメニ...　続きを読む

2018年3月22日

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 昨日は映画『グレイテスト・ショーマン（the Greatest Showman）』を見ました。 19世紀の興行師、P.T.バーナムの活躍ぶりをもとにし...　続きを読む

2018年3月21日

骨盤調整から姿勢改善

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 音楽演奏での姿勢改善方法として、骨盤部分にアプローチする場合があります。骨盤は、いろんな骨で出来ています。バランス調整が必要と...　続きを読む

2018年3月20日

グループレッスン（出張）

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 本日は出張で、ストレッチポールのグループレッスンをさせていただきました。こんな感じのレッスン風景です。「スッキリして気...　続きを読む

2018年3月19日

受験やオーディション、コンクール対策

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私どものレッスンでは、音楽大学受験や保育士・幼稚園、小学校教諭資格受験からオーディションやコンクール対策も実施しております。その際...　続きを読む

2018年3月18日

立つ姿勢でのワーク

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 楽器演奏や歌の時の立つ姿勢自分自身の重心の位置はどこでしょうか？「もっと大きな声が出るようになりたい！」「息が上手く入らない…」こう...　続きを読む

2018年3月17日

待ちに待ったピアノ・アドヴェンチャー

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 待望の楽譜です。『　はじめてのピアノ・アドヴェンチャー　』（全音楽譜出版社）日本語に訳されたものです。英語版の‘My F...　続きを読む

2018年3月16日

日常生活での気づき

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 学ぶ機会が増えると、様々な情報を得ることが出来ます。こういった情報の関連性がわかると、理解が深まるようになります。ここ最近、仕事やプライベートでレッスン会場周...　続きを読む

2018年3月15日

心身コントロール術

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 『　肝を緩める身体作法　不安や緊張を力に変える心身コントロール術　』（安田登　著／実業之日本社）「身体」や「心身」というタイトルを見て、 ...　続きを読む

2018年3月14日

「後で練習する」の対策

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「後で練習する！」ピアノやヴァイオリンなど、音楽を習わせていらっしゃる親御さんは子どもさんからこの言葉を聞いたことはないでしょ...　続きを読む

2018年3月13日

ここからチャンス！

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私どものボディワークのレッスンは「演奏できる身体づくり」をコンセプトにしています。レッスンの問い合わせや受講される方は、「身体」や...　続きを読む

2018年3月12日

出張レッスンもお気軽に

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 今日は東京にて、出張レッスンを実施させていただきました。素敵なスタジオにお邪魔させていただきました。スタジオリリカです。用いられることに ...　続きを読む

2018年3月11日

いざ、東京へ

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 本日は午前中広島でのレッスンを終えて、東京へ行きます。スーツケースにもボディワークのレッスンで使用するいくつか...　続きを読む

2018年3月10日

「楽器を響かせよう！」

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ ボディワークのレッスンでは身体の使い方を重視することで楽器が響く音づくりを目的としています。「音をよく聞いて！」「もっと、きれいな...　続きを読む

2018年3月9日

コーチングのレッスン

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私自身がコーチングに興味を持ち、以前から勉強しています。そして、レッスンでも活用しています。　その中の一つで、重要視しているこ...　続きを読む

2018年3月8日

指のウォーミングアップにも

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ ボディワークのレッスンでは、様々なグッズを用います。中でもストレッチポール「私も欲しいです！」購入され...　続きを読む

2018年3月7日

腕をなめらかに動かすために

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 運動生理学では、全身を協調させて運動をするために、体幹をトレーニングすることの重要性を唱えています。音楽演奏も運動が必要不可欠...　続きを読む

2018年3月6日

イマジネーションを大切に

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「この曲は、どんな感じがしますか？」レッスンでよくする質問です。正解は各々が持っています。イマジネーションを働かせてい...　続きを読む

2018年3月5日

「喉を開ける…？！」

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「喉を開けてというのが、よくわからないのです…」歌を習いに来られていらっしゃる学生さん。授業で先生に言われたことに疑問を持っ...　続きを読む

2018年3月4日

広島市 演奏できる身体づくり Consolo

広島市演奏できる身体づくり Consolo　