三寒四温に一役かっている音楽

今日の大人の方のレッスンで、☆さんが、

「三寒四温と言われるように気温の差が激しいこの時季。
先生、この気温の差が様々な不調の原因になるのよ。
普段は気にならない事も　ゆらぎやすくなるわよ」と。


そこで☆さんは対策として、毎年この時季、意識的にどこかにお出かけなさるんだそうです。

お花見も良いし、イチゴ狩りのレジャーでも、
勿論、ちょっとした散歩もお薦めらしい。

「特に散歩の時は、
柔らかな春の陽ざしと爽やかや風を感じながら、
小鳥のさえずりにも耳を傾けたり、
思いっきり深呼吸したり、五感で春を感じてみるのも良いですよ。

気付けば、
いつも今レッスンを受けている曲を口ずさんでいて、
音楽が側に居てくれています」と。


心と体の安定に一役かっている音楽。

大学の研究データでは出ているものの、
今更ながらですが
音楽って人生に寄り添ってくれて、いつも支えてくれている。

本当にありがいですね。



「可能性を開花させる教室」
大野城市瓦田　ピアノ・エレクトーンの音楽教室　下田ミュージックスクール