睡眠時間より就寝時間？

こんにちは。３月に入りましたね。
３月に入るとなんとなくウキウキしたりしませんか？！私はいつもそうです。
今日みたいに穏やかに晴れ渡っているとなおさら心が軽いです^ - ^

もともとは夜型人間なのですが、ここ最近は早寝早起きを意識していて、昨日は
２２時に就寝しました。すると今朝は目覚めがいつもより良く、体がとても軽かった
です。暖かくなるこの時期は朝シャワーも良いのかもしれません。

体が軽いと心も軽く、そして力も湧いてきますよね。
今日はそれを特に感じました。今日も順調に頑張ります。