「腕が突っ張る感じがします…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











あるピアニストさんからの訴え





「いつもここのパッセージを弾く時、





腕が突っ張る感じがします…」





このまま練習を続けると、





身体を痛めてしまう恐れがあります。













このピアニストさんの場合は、





胴体の動きが課題です。





手の大きさには申し分ないのですが、





腕に負担をかける動きが目につきました。









ボディワークのレッスンでは、





・身体のしなやかを出す

・身体のパワーを出す

・身体の敏捷性を出す





指先まで動きが伝わるように





胴体の動きにアプローチしたワークを





重点的に行っています。













「指のエクササイズではなくて、





胴体のエクササイズをしたのに、





最初驚きました。





でも、ボディワークの後は





このパッセージがラクに弾けます？！」





ピアニストさんから





嬉しいコメントをいただきました。











ピアノ演奏も





全身を使います。





だからこそ





胴体から動きを見直す





ボディワークのレッスンを





どんどん普及してまいります。







本日も素晴らしい日に。