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腹式呼吸の仕組み

こんにちは。


いつもありがとうございます。



広島市西区のピアノ・ヴォーカル教室
Consolo(コンソーロ)音楽教室の
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪




腹式呼吸は英語で、


Diaphragmatic breathing(横隔膜の呼吸)


とても分かりやすい映像を見つけたので、


シェアさせていただきます。

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