「呼吸は背中？！」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











ヴォーカルのレッスン





ある受講生さんはステージでも演奏され、





またご自身も歌の指導をされていらっしゃる方です。







先日のボディワークのレッスンでは、





呼吸の話にフォーカスさせていただきました。







中でも、





肋骨の話





肋骨の間には筋肉が存在（肋間筋）して、





呼吸に関する働きをしています。







ボディワークのレッスンでは





肋骨を位置を確認









胸椎がある背面部から





前の胸の部分まで





かごのように内蔵を覆っています。







「背中の肋骨の動きも





意識してみましょう。」





私のこの提案で、





受講生さんの声も変化しました。





「いつも胸の肋骨の動きは意識していたけれど、





背中の部分の肋骨にも意識したら





声に厚みが出た気がします？！





これからは、呼吸は





背中にも意識を向けます！！」







音楽演奏での





身体の動き





意識を変えることで、





演奏にも変化が出てきます。







ボディワークのレッスンについては、





お気軽にお問い合わせください。
























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







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