ピアノを弾く人は肩こりになりやすい？！

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。









ピアノ演奏





YouTubeなどの動画を見ても





「この人、肩こりで悩んでいないかな？」











プロの演奏家でも





このように思うことがあります。







何を隠そう





この私も





学生時代は肩こりに悩んでしました。







ボディワークに出合い





身体の仕組みを知り、





意識を変えることで、





肩こりからの頭痛に悩むことは





少なくなりました。







運動生理学を学び、





日常的に肩甲骨周辺を動かすことで、





肩回りの筋肉も





以前より柔らかくなりました。







私自身、





ボディワークに出合い、





ピアノ演奏での肩こりに悩むことは





今ではないです。





だからこそ、





この経験をレッスンに活かして、





肩こりに悩むピアニストに





これからも情報を提供してまいります。















演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html


























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























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