ピアノや音楽は脳内ホルモンを促す

先日、視聴した育脳シニアピアノレッスンの講座からの情報をお伝えします



音楽鑑賞や音楽活動は脳内で幸せホルモンが分泌される



代表的なもの　ドーパミン　セロトニン　オキシトシン



心地よさ、幸福感、意欲を促す



また、ストレスを忘れる　落ち着きを取り戻す　　活動的になる



このことは、私自身がとても納得できます　　なぜなら



私の場合　ピアノを弾く前と弾いた後では、気持ちが違っているから。





自室でピアノを弾いていると本当に落ち着ける　　穏やかな満足が訪れる



教室に習いに来ている人たちも　きっとそう　　だから続いているんだと思う