音楽を聞くだけで安眠効果が得られるって知っていますか？

本庄市　上里町　かないピアノ教室

金井智美です

本日も訪れて頂きありがとうございますニコニコ


この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。

・60〜83歳の60人に
・就寝前45分x３週間音楽を聞いてもらったら
・睡眠の質が大幅に向上した。


こんな研究があります。

使用された曲の例
・Orchestra “Symphony No. 6” by Beethoven（premium）
・Harp “Gnossienne No. 5” by Eric Satie　（premium）
・Jazz “When Joanna Loved Me”

ぜひ、YouTubeなどで聞いてみてください。


今日はこの中の『田園交響曲』をご紹介しますね。


作曲者は、ベートーヴェン。
中学の音楽の教科書にも登場しています。

この曲は、ウィーン郊外のハイリゲンシュタットで
作曲されました。

自然を深く愛していたベートーヴェン。

そこでの生活からインスピレーションを受け、
1808年、38歳の時に作曲されたのが
交響曲第6番「田園」“Pastorale”です。

また、田園は第1楽章から第5楽章までの全5楽章で
構成されており、各楽章についても標題が付されています。


田舎に到着したときの愉快な感情の目覚め
小川のほとりの情景
田舎の人々の楽しい集い

雷雨、嵐
牧歌　嵐の後の喜ばしい感謝の気持ち
第6番「田園」は自然の持つ開放感と、
明るさや安らかさで満ち溢れています。


そのため「田園」の優しいメロディーは、
人間にとってヒーリング効果が期待できるとも言われています。



レッスンでも弾いてみたい方はご相談くださいね。

クラシック音楽だけでなく、映画音楽なども。
また好きな曲、聴いていると癒される曲、元気がでる曲が
ご自身で弾けるようになると、また格別です。

〜聞いている家族も癒されますよ〜


ピアノっていうと難しいって先入観を持たれている方が多いです

でも聞き覚えがある曲を指一本でも弾けちゃうんです。
楽譜が読めなくても、歌いながら弾くこともできます。

でもピアノ教室で習うなら、せっかくなので
格好いい曲だって弾けるようになります。

なんたって講師が優しくわかりやすく指導しますから。

「両手で弾くなんて無理〜！！」なんてことはありません。
個人差はありますが必ずみなさん両手で弾けるようになっていますよ。

ぜひピアノを弾いてみてくださいね。
とりあえず、体験レッスンでピアノに触ってみましょう！！

当教室へのご質問やご相談があれば
お気軽にどうぞ。