ピアノは身体にも良い！

今日はピアノは身体にも良いことをお伝えします。

ピアノは座っていても、弾く事それ自体がワークアウトで、

ピアノを弾く全ての 方に様々な身体的、生理学的恩恵があります。

例えば日頃からピアノを弾いている お子さんは、指先の細かい動きがより器用になり、

目と手の連動的運動能力が増し ます。

一方、高齢者向けのピアノのレッスンは、

成⻑ホルモンの上昇に大きな影響 を与え、

老化の悪影響を遅らせるという研究結果が出ています。

更に、音楽を生活 に取り入れる事で、

不安感
心拍数
呼吸数
心臓合併症を軽減し
血圧を下げ、
免疫力を高めることも証明されているのです。

健康を維持するには、一番良いお稽古事ではないでしょうか?

ピアノレッスン、是非おすすめします。

当ピアノ教室では、生徒の皆さんの成長のお手伝いをしています。

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