幸せホルモンドーパミンを増やしてやる気アップ！

4月28日までの上田ゆりえピアノ教室春の生徒募集トリプルキャンペーンが終了しました。
今年は今のところ大人ピアノコースと親子プレピアノのご入会を頂きました。
新しい出逢いに感謝しています。
引き続き生徒募集はしていますのでお問い合わせ下さいね♪
ところで、育脳シニアピアノレッスンのセミナーを再度受け始めました。
もちろんお子様にも有効な情報満載ですので少しずつお伝えしようと思います。ぜひ参考になさってくださいね！
幸せホルモン。その中の一つ、ドーパミンについてですが
脳内ホルモンであるドーパミンは
喜びや快楽のためのホルモンで、
これを増やすと意欲が増して快楽を得られます。
食品で言うと
魚、卵、チキン、ナッツ、
豆類、チーズを摂るとドーパミンが増えるそうです。
美味しい物を食べるってそれこそ幸せホルモンが増えるのを実感しますね！
お子様にはこんな効果があるから食べなさい！、、、とは言わずに
そっと食事やおやつに加えてあげてください。
それで脳内のドーパミンが増えて
何となくやる気が出た！となれば良いですよね！
そしてこれと同じような効果が
音楽によって得られるとしたら
どうでしょうか？
ドーパミンを増やすのにおすすめの曲をアメブロでご紹介していますので勉強する前に、スポーツの試合前に、その他ここぞ、という時にそれとなくお家で聴いてみてください♪
　諫早市上田ゆりえピアノ教室の
ホームページやYouTube、インスタもチェックしてくださいね♪
音楽で幸せホルモンのドーパミンを増やしてやる気と満足感を得られるピアノレッスンを是非ご検討ください♪