音楽で癒しを呼吸で心の安定を！

コロナ禍で子供たちの心を安定し、豊かな生活をということで、鍵盤ハーモニカを弾くことで、はく呼吸をし、「呼吸によって自律神経を安定させることをやってみました。
そして親子でアンサンブルし、その成果を発表いたしました。普段は、ピアノを習っていますが、鍵盤ハーモニカを体験して、とても楽しかったようです。
これからも時間があれば、時折、レッスンの中で取り入れて行きたいと思います。