ピアノには若々しくいられる効果もある？！♪福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】

福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子と娘の辻田真佑です。

前回の育脳ブログではピアノを弾くことで身体的に良い効果を紹介しました！

今回は大人の方に得に嬉しい効果を紹介するということでしたね。

高齢者の方に一定期間ピアノレッスンを受けてもらいどのような身体的効果があるのかという研究をしています。

その結果、ヒト成長ホルモン（HGH）のレベルが上昇し、アンチエイジング効果が得られることが明らかになりました。

アンチエイジングとは老化を抑えてくれてくれ、若々しさを維持してくれる効果です✨

やはり見た目も健康的にも若々しさって欲しいですよね！

また、生活に音楽を取り入れることで呼吸数や心拍数、不安、心合併症が減少し、血圧が低下し、免疫反応が向上することも証明されています✨

ピアノを弾くことは子供だけでなく、大人にもとっても嬉しい効果があったなんて驚きですが、やはりピアノは何歳になっても挑戦するのに良いものということを感じますね♪



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