インドア派の方は　ご注意を！〜パートでは

特にピアノ教室を自宅で行っている場合、
レッスンがある日は　外を掃く程度で、どこへも出かけない時もあります。

私は何年か前まではホームページやSNSをしていなかった為、生徒数も少なく暇でした。

ですから、いろんなパートを掛け持ちしていたのですが、
それが今では　メリットになっています。

色んな方々と話す機会が増えたり、

早朝の仕事や他の仕事でも立ち仕事だったので、多少、足腰　鍛えられました。


仕事を辞めてからは　かかりつけ医にコレステロールの関係で、歩け、歩けと言われています。


そんな中、先週、心当たりがないのに肋骨が1本折れて全治1か月という診断。


心配で翌日、骨密度を調べてもらいましたが、もともとインドア派の私には運動の趣味はなく、

仕方がなく、なるべく自転車に乗らず歩いて買い物をする程度。

全く自信がなかっただけに骨粗鬆症だったら、どうしよう…

と、思っていたら、なんとまあ、

骨量の蓄えがあったのでしょうか！

骨量が同年代の人と比較して102.2%ありました。

これから、どんどん減る一方かもしれませんが、


コツコツ　歩いて頑張ります！

保護者の皆様には　沢山のお見舞いのお言葉を頂き、ご心配をおかけしました。


毎日、少しずつ、生徒さんはピアノの練習をコツコツ、
私は　太陽に当たりながら、歩活を頑張ります。

なんでも　コツコツは大切です。

ちなみに骨粗鬆症には　食事、運動の他、日光浴だそうです。





※レッスン室は、感染症予防対策の一環として、換気機能付きのダイキンうるさらのエアコン、トイレは自動開閉、自動水栓にリフォームしました。

※募集枠の詳しくは、エキテンをご覧下さい。

※ 教室ホームページが完成しました！
東京工業大学　機械科専攻の現役大学生と、その妹さん(デザインを勉強中の大学生)共同で作成されました。

ホームページ　https://takapianokoto.com/


メール　　　hori2.mami8@gmail.com


YouTube https://youtu.be/qGhMC1YxmT4
(高橋　茉里先生)

https://youtu.be/-UO_YECQ1is



エキテンhttps://www.ekiten.jp/shop_93535004/

連絡先　　　090-8559-9089


※ レッスン日は、祝日を除いて毎日、開講しています。