音楽は痛みの緩和に効果的

繊維筋痛症とは？

線維筋痛症は
体の広い範囲にわたって
原因不明の痛みが生じ

強い疲労感・倦怠感などの
多様な深い症状が現れる病気です

2011年の調査では
患者数は国内に推計212万人


しかし
実際に線維筋痛症と診断されているのは
数万人ともいわれ

まだまだ
一般には知られていないのが現状です

・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人
・27歳～62歳
・14日間連続、起きている間、好きな音楽を聴く
　（ポップ・ロック・クラシックなど）
・痛み、ストレス・レベルを毎日5回記録

結果は・・・

・元気な曲は痛みが緩和された
・瞑想的な曲はストレス・レベルが下がった
・音楽活動は更に痛みとストレスを減らす

また、こんな研究も・・・
（安全欲求）
出産時に隠学が役立つ

50人の女性の出産児に
療法士の選んだ音楽を聞いてもらったら

・痛みが和らいだ
・心身ともにリラックスできた
・クラッシック音楽の方がポピュラー音楽より
　効果的だった

音楽療法士が立会い
音楽
痛みってつらいですよね
それが少しでも緩和できたら・・・


クラシック音楽は
たくさんあるので
気に入った曲が
見つかるといいですね

レッスンでは
そのお手伝いも
させて頂きます